老年大学《舞蹈教程》教学光盘,内容涉及芭蕾、古典、中国汉族民间舞蹈(东北秧歌、胶州秧歌、海阳秧歌),中国少数民族民间舞蹈(藏族、蒙族、维族、傣族)等健身舞共10种类48个组合,门类广泛,内容丰富。
编排遵循由简到繁、循序渐进的原则,从单一动作元素,到单一动作训练组合,再到多元素综合性表演组合,逐步深入。所有组合中出现的动作,前面都有单一动作的示范及讲解。教师在教学中可根据学员的不同程度,有针对性地选择教学内容,进行阶段性地训练。力求专业性、科学系统性的教学方法与有针对性、实用实效性的教学内容相结合,从而达到事半功倍的训练效果。